Trước khi chúng ta mang thể đi sâu vào chi tiết của SPF, bước trước tiên là hiểu các điều căn bản về kem chống nắng. Mặt trời cái bỏ hai loại tia UV đặc trưng mang hại cho làn da của bạn: tia UVA và UVB. Tia UVA thâm nhập sâu vào da, gây ra các tổn thương trong tương lai như lão hóa và nếp nhăn. Mặt khác, tia UVB ngắn hơn tia UVA. Chúng đốt cháy bề mặt da của bạn, gây tổn thương tức khắc như cháy nắng và ung thư da về trong khoảng thời gian dài. Kem chống nắng được mẫu mã để bảo kê làn da của bạn khỏi các tia sở hữu hại của mặt trời. Nó khiến cho tương tự theo phổ thông bí quyết khác nhau, bao gồm tiếp thu và khử hoạt tính, khiến suy giảm và phản xạ các tia. SPF LÀ GÌ?
dù rằng thực tại là rất ít người biết nó là gì, nhưng SPF thực sự tương đối đơn giản. SPF là viết tắt của “Sun Protection Factor”, là thước đo khả năng kiểm soát an ninh làn da của bạn khỏi tia UVB của kem chống nắng. Tính toán cơ bản hoạt động như sau. “Nếu mất một phút để làn da không được bảo vệ của bạn bắt đầu đỏ lên [dưới ánh nắng mặt trời], thì việc tiêu dùng kem chống nắng với SPF 15 về mặt lý thuyết sẽ ngăn đề phòng đỏ lâu hơn 15 lần”. ví thử bạn tậu kem chống nắng có SPF 30. giả dụ thường mất 10 phút cho tới lúc da của bạn bắt đầu bỏng rát, thì bằng cách thức tiêu dùng SPF 30, về mặt lý thuyết, bạn đã được kiểm soát an ninh khỏi ánh nắng mặt trời trong 300 phút hoặc 5 giờ.
Điều quan trọng cần nhớ là SPF chỉ bảo kê khỏi tia UVB; đó là các tia gây ra hiện tượng "đỏ da", hoặc bỏng bề mặt. SPF không tính đến tia UVA; đó là các tia gây ra tổn thương trong tương lai bao gồm lão hóa và nếp nhăn. Tia UVA sở hữu thể gây hại phần lớn trước lúc da bạn đỏ lên. Trên thực tiễn, cứ 5 người Mỹ thì sở hữu 1 người bị ung thư da ở tuổi 70 — và nhiều người trong số đó do tác hại của tia UVA. SỐ LƯỢNG SPF LÀ SỐ TIỀN ĐÚNG?
Theo nguyên tắc chung, SPF dưới 15 được coi là bảo vệ nhẹ, kem chống nắng không cồn -30 được coi là kiểm soát an ninh vừa phải và cao hơn 30 SPF được coi là bảo vệ cao. 1 người thường nhật tiêu dùng kem chống nắng SPF 30 là an toàn, miễn là họ trâm đủ và thường xuyên trâm lại — nhưng đó chẳng hề là lệ luật chung cho hầu hết. Việc xác định cái kem chống nắng thích hợp có bạn phụ thuộc vào làn da của bạn. “SPF 15 lọc ra khoảng 93% đông đảo những tia UVB đến. SPF 30 giữ 97% và SPF 50 giữ 98%. Chúng có vẻ khác biệt ko đáng nhắc, nhưng nếu bạn là người nhạy cảm mang ánh sáng hoặc có tiền sử ung thư da, thì các tỷ lệ phần trăm bổ sung ấy sẽ tạo nên sự dị biệt. ”